TANSİYON

TANSİYON

Kan basıncına tansiyon diyoruz. Kalbin muntazam aralıklarla pompaladığı kan basıncına büyük tansiyon denir. Kalbin her iki pompalama arasındaki geçen zaman içindeki kan basıncının en düşük basıncına da küçük tansiyon deniyor. Tansiyon yaşa veya bünyeye göre biraz farklılık gösterir. Bu fark hekimlerce çok iyi bilinmektedir. Yeterlci ara sıra tansiyon ölçümü yaptırmalıdır. Mesela bir baş dönmesinin tansiyon yüksekliğinden mi yoksa düşüklüğünden mi veya başka bir sebepten mi ileri geldiği anlaşılsın.
Tansiyon yüksekliği:
1- Tansiyonu düşürmek için yemeklerde bol bol sanmsak yemelidir. Sarımsaklı yoğurt da yenir.
2- Kara mürverin uç yapraklarından 40 gramını bir litre suda kaynatmak, sabah aç karnına ve akşam yatarken birer Çay bardağı içmelidir.

3- 40 gram şahtere bir litre suda kaynatılır. Günde iki bar.
dak içilir.
4- Akşamlan yalarken bir litre kefir içmelıdir.
Düşük tansiyon;
1- Düşük tansiyonu yükseltmek için tuzlu ayran içilir
2- Tuzlu peynir, zeytin yemelidir.